Bebidas

Leche dorada con cúrcuma


Ingredientes de la leche de cúrcuma dorada

  1. Leche (sin grasa) 1 taza
  2. Agua 50 mililitros
  3. Aceite de coco (linaza, semilla de uva) 1 cucharadita
  4. Cúrcuma 1 cucharadita
  5. Miel 1 cucharadita
  • Ingredientes principales
  • Porción 1 porción
  • Cocina mundial: asiática, oriental

Inventario:

Estofado, cucharadita, vaso o taza para servir.

Cocinar leche dorada con cúrcuma:

Paso 1: Hervir agua con cúrcuma.


Tome una cacerola pequeña o una olla, vierta en ella 50 mililitros agua y hervir a fuego medio.

Cuando el agua en la olla hierva, vierta una cucharadita de cúrcuma. Mientras revuelve, cocine todo por 5-7 minutos.

Paso 2: agrega la leche.


Agregue un vaso de leche al guiso de cúrcuma y caliéntelo a fuego lento. Llevar a ebullición no es necesario! Al mismo tiempo que la leche, agregue una cucharadita de aceite de coco a la bebida. Todo necesita ser calentado, repito nuevamente, hasta aproximadamente 60 gradosno mas!

Paso 3: Sirve leche dorada con cúrcuma.


Retire la leche tibia con cúrcuma del fuego, agréguele miel (no necesita hervir la leche con miel, ya que la miel pierde sus propiedades beneficiosas durante el calentamiento), mezcle y vierta en una taza o un vaso adecuado. Eso es todo! Solo queda disfrutar de esta bebida milagrosa.
Se recomienda beber leche dorada con cúrcuma por la mañana con el estómago vacío o por la noche antes de acostarse. Es mejor beberlo en un curso de 20-40 días varias veces al año. ¡Esto te ayudará a prolongar tu juventud, a deshacerte de muchos problemas de salud y la tristeza del otoño, por supuesto!
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Muy importante! La cúrcuma no puede usarse para obstruir los conductos biliares y los cálculos biliares.

- Los vegetarianos pueden usar leche de coco o de soya en lugar de leche de vaca.

- Las proporciones de los ingredientes se pueden cambiar según sus preferencias.

- A veces se recomienda agregar miel no a la bebida, sino comerla con leche dorada.