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Food Network está transmitiendo un programa de televisión centrado en las malas críticas de Yelp


Food Network está transmitiendo un programa llamado "12 yelpers hambrientos", donde los propietarios leen las peores críticas de sus restaurantes.

Gañido

Los propietarios de restaurantes han podido evitar en gran medida a los críticos enojados ... hasta ahora.

Los críticos de restaurantes conocen a tus parejas: están armados con estrellas virtuales y un arsenal de emoticonos enojados.

Food Network ha anunciado un nuevo programa con críticos de Yelp llamado 12 gritones hambrientos, donde los propietarios de restaurantes leen críticas mordaces de Yelp y mejoran sus negocios en función de las opiniones de Yelpers.

12 gritones hambrientos es un programa nuevo y divertido que estamos haciendo en asociación con Yelp Inc. ", dijo el jefe de programación de Scripps en una entrevista. “Vas a un restaurante y le das una reseña de Yelp y luego siempre te preguntas si el propietario alguna vez los lee. [El anfitrión Monti Carlo] entra y sale de ellos ".

Monti Carlo era un Maestro de cocina finalista de la tercera temporada que también presenta un programa en FYI Network. Aún no se ha fijado una fecha de estreno para el nuevo programa, pero es probable que salga al aire en algún momento de este otoño.

"Hacer que los Yelpers sean los árbitros de algo y que los chefs se acerquen a ellos en la televisión suena un poco nauseabundo", Anthony Bourdain. dijo al Daily News. “¿Es la idea más estúpida? Probablemente no."


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar algo durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió fresco. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos a su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y yo le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa.¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


Valerie Bertinelli es la guía del espíritu de cuarentena que nunca supo que necesitaba

Mientras ayuda a los cocineros caseros a sacar lo mejor de una nueva y dura realidad, es su postura sobre el amor propio la que podría ser su mejor lección hasta el momento.

Si eres uno de los muchos que ha adquirido un nuevo pasatiempo o ha aprendido una nueva habilidad mientras se distanció socialmente, Valerie Bertinelli está muy impresionada contigo. El primero Un día a la vez y Caliente en Cleveland La actriz ha agregado bastantes títulos y habilidades a su currículum a lo largo de los años & mdash más recientemente como presentadora de Food Network en múltiples capacidades, desde comidas fáciles hasta golosinas familiares & mdash y definitivamente es considerada una mujer renacentista por sus compañeros y fanáticos. Pero Valerie, que recientemente celebró un hito 60 cumpleaños mientras estaba aislada en su casa en Los Ángeles, no ha podido concentrarse en nuevas actividades durante la pandemia del nuevo coronavirus.

"Creo que [pensé] tomaré este tiempo y definitivamente limpiaré mi armario. Han pasado casi dos meses y mdash tengo no limpiado. Limpié algunos cajones de la cocina, tal vez ", comparte con Buen cuidado de casa. “Saqué todo mi bordado y mi tejido que había hecho a lo largo de los años, pensé, 'Bueno, voy a terminar esta almohada aquí mismo y esta manta'. ¡No lo he hecho! Entonces, me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido superar cualquier cosa durante este tiempo ".

Si bien es posible que no pueda concentrarse en nada nuevo, Valerie prácticamente se ha sumergido en una de sus principales pasiones de la vida durante los últimos meses y cocina recetas frescas en su cocina, principalmente para su esposo, Tom Vitale, y su hijo, Wolfgang "Wolfie" Van Halen (y su cartero, Laura, que ha probado muchos productos horneados adicionales!). Casi irónicamente, la popular serie de cocina de Valerie Cocina casera de Valerie regresó a Food Network en el Día de la Madre para su undécima temporada, en un momento en el que definitivamente todos están cocinando más en casa.

Me quito el sombrero ante todos y cualquiera que haya podido pasar por algo durante este tiempo.

La filmación se interrumpió debido al brote de coronavirus, pero su tiempo en casa le ha dado a Valerie la oportunidad de reflexionar sobre lo que provocó su pasión por la cocina en primer lugar y cuán integral ha sido en su propio crecimiento personal durante la última década. "Todo lo que recuerdo es que mi nonna preparó, ya sabes, una taza de té y ella me lo sirvió recién hecho. Y mi mamá, nuestra linda cocina pequeña era ella. oficina Solo hacía tres comidas al día, sin microondas, con ingredientes frescos y frescos ", comparte Valerie, y agrega que realmente comenzó a observarlos en la cocina desde los nueve años". Pero creo que tenían una pasión por Eso también. Y aprendí de ellos. Y ahora también me apasiona ".

La herencia italiana de Valerie encaja perfectamente con su pasión de toda la vida por la cocina, honrando la mano de su madre y nonna en su educación al incorporar alimentos básicos en su rutina culinaria. Actualmente, se ha estado divirtiendo tanto como una cocinera casera durante la pandemia preparando recetas clásicas italianas en un trío. a ella le gusta llamar a las # 3ItalianChicks & mdash junto a Giada de Laurentiis y Alex Guarnaschelli de Food Network. Valerie también ha estado jugando con programación en vivo desde la cocina de su propia casa. ¿El camarógrafo? Su esposo, que ha estado cocinando un poco (incluso preparó un pastel de cumpleaños para que Valerie lo disfrutara durante una cena virtual con sus amigos más cercanos).

"He estado cocinando mucho más, y en Instagram, le muestro a la gente lo que he estado cocinando para mí y todavía creo en limpiar sobre la marcha. Creo que mantiene tu cerebro un poco más claro", dice Valerie, y agrega que ella aprecia a su equipo culinario más que nunca con todo el trabajo de preparación que está haciendo. "Y también creo en mise en place mira los ingredientes una y otra vez, y luego saca todos los ingredientes frente a ti ".

Muchos cocineros lamentan la forma en que han cambiado los hábitos de compra, pero Valerie trata de verlo como una excusa muy necesaria para limpiar la despensa. "Tenemos que ser un poco más indulgentes con los ingredientes en estos días", aconseja Valerie, mientras elabora sus recetas favoritas con nuevas proteínas o diferentes verduras. "Diviértete con eso también, ya que también puedes intercambiar diferentes ingredientes y ver dónde puedes llevarlo".

La cocina también jugó un papel en la relación de Valerie con su hijo Wolfie, de 29 años, quien ha aprendido a apreciar los sabores frescos después de pasar mucho tiempo en la cocina con su madre. "A los niños les encanta explorar y les encanta hacer las cosas por su cuenta, les encanta ser autónomos", dice Valerie, quien también ha sido anfitriona de Food Network Campeonato de panadería para niños y Rivales de restaurantes familiares. "Con Wolfie, pude lograr que comenzara a comer brócoli a una edad muy temprana porque se sentaba en la cocina conmigo y me veía hacer todo y demonios. Se interesaba mucho y le daba un poco de tofu o lo que fuera. puede ser que estuviéramos cocinando con ese día ".

Valerie bromea diciendo que no está segura de si Wolfie lo recuerda todo, ya que terminó imitando a su padre, Eddie Van Halen, con su pasión por la música como artista de grabación. "Le gusta bromear conmigo. Me ha dicho esto más de una vez: 'Mamá, no sé cómo tienes tus propios programas de cocina y mdash, te quemas Palomitas. ¡Y es verdad! ", Admite con una sonrisa. Para Valerie, su relación alegre con Wolfie es una señal de que sabe" cómo hacer algo bien ", como compartió en un reciente Hoy dia mostrar apariencia.

"Cuanto mayor se hace, más sé cómo mantenerme al margen de sus asuntos y demonios. Tiene una buena cabeza sobre los hombros, y tengo suerte de que lo haga", comparte. "Estoy encontrando la delgada línea de permanecer fuera de su negocio y seguir conectado & hellip, pero no puedo evitar preguntarle a la ligera: 'Entonces, cuando es ¡¿El álbum saldrá ?! ' Solo un pocos preguntas para que no se moleste demasiado ". Por supuesto, la pareja ha sido inseparable a través de FaceTime estos días, y Valerie dice que su relación es más fuerte que nunca.

Pero su relación con la comida y su propia salud aún está evolucionando, nos dice Valerie. Este enero, Valerie se asoció con sus amigos en NBC para comenzar. Empiece HOY con Valerie Bertinelli, donde compartió sus ideas con los espectadores después de pasar todo el mes refinando su enfoque de la salud integral.

"Tenía que darme cuenta de que la comida no era el enemigo. Y solía pensar en la comida como el enemigo sin importar lo que fuera y la comida no es el enemigo, es la forma en que he abusado de ella en mi vida al comer las cosas equivocadas. , comer emocionalmente o comer inconscientemente ", dice, y agrega que está redescubriendo el papel que desempeñan todos los alimentos en un dado equilibrado. "Estoy [todavía] tratando de averiguar, entonces, ¿dónde mi cuerpo encaja en esto? Incluso a los 60, sigo tratando de averiguar qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo, pero tengo que mantenerme consciente cuando como. Y eso no es siempre lo que hago & hellip Pero ese es el camino en el que estoy ahora ".

Es cierto que Valerie ha avanzado aún más en el manejo de su salud al adaptar una postura particularmente inspiradora sobre la imagen de sí misma, y ​​dice que trabaja duro para comprender la autoaceptación en estos días. "No quiero sentir vergüenza todo el tiempo por tener peso extra en mi cuerpo y mdash y no creo que deba sentirme avergonzado. Porque sigo siendo una persona amable y adorable, sin importar mi peso, "ella comparte, luego hace una pausa. "Oh, chico. Eso fue difícil de decir. Las palabras todavía son un desafío para mí, porque tengo 60 años de malos hábitos de lastimarme con palabras en mi cabeza que superar ".

Valerie se opone abiertamente a la vergüenza corporal en línea, particularmente en las redes sociales, porque se niega a permitir que el mal día o la reflexión negativa de alguien descarrilen su progreso en su propio viaje. "No puedo dejar que me roben la alegría porque me lo he hecho a mí mismo con demasiada frecuencia. Y entonces no puedo ampliar esa red y dejar que otras personas también lo hagan, mientras trato de trabajar por mi cuenta. tratando de deshacerse de la vergüenza, no hay razón para que ninguna persona en este mundo deba sentir vergüenza por su apariencia ".

Realmente creo que puedes elegir la felicidad. Tengo que vivir con mis propias palabras.

Al lidiar con la autoaceptación durante muchos años, Valerie comparte que su propio crecimiento aún no está completo: "Cuando observo un peso extra en mi cuerpo, pienso en el dolor que aún no he enfrentado en mi cuerpo. vida, y actualmente estoy lidiando con & hellip, acabo de ver dolor", comparte." Y sé que no quiero que me juzguen por mi dolor y por cómo me veo en este momento. Entonces comienza conmigo. Y la única forma en que realmente puedo trabajar en mí y ordenar mi propia mente es no permitiendo que otras personas invadan y traten de derribarme ".

Su propia evolución definitivamente no ocurrió de la noche a la mañana, pero Valerie cree que cualquiera que esté luchando por abrazar su cuerpo puede comenzar a pensar en su autoestima bajo una nueva luz planteando una pregunta crucial. "Pregúntese: ¿Por qué me concentro en lo negativo? Se trata simplemente de cambiar eso. Animaría a cualquiera a centrarse en lo positivo que haces en tu vida & hellip "

Mientras hace todo lo posible para mantener a su familia a salvo quedándose en casa, Valerie admite que la pandemia la ha dejado aislada a veces y cree que está bien si tú también lo sientes. "Quiero ver a mi hijo y mdash quiero tener a mi hijo. Y gracias a Dios por las mascotas que tengo, nos dan un amor incondicional que ayuda mucho".

Mientras trabaja arduamente para evolucionar hacia el próximo capítulo de su vida, Valerie está celebrando 60 años de crecimiento con una donación de $ 60,000 a varias organizaciones benéficas que ayudan a las comunidades en riesgo, incluida la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar, No Kid Hungry, Blessings in a Backpack y el Giving Help Fund. Es su último acto amable de una serie de muchos a lo largo de la última década y más allá, incluida la preparación para correr el Maratón de Boston en 2010 para la investigación del cáncer en nombre del Instituto del Cáncer Dana-Farber.

Valerie se ha ganado la reputación de ser "con los pies en la tierra", cruzando la brecha digital para conectarse con sus seguidores de una manera única. Su consejo clave para mantener los pies en la tierra es crucial en medio de una pandemia, pero es algo que también podemos llevar a la vida cotidiana. "Yo diría que se comunique con cualquier persona que pueda y mdash solo un saludo y gracias por su servicio, o gracias por lo que está haciendo para mantenerme a salvo", dice, sin importar si es un vecino o su tendero o un amigo cercano. "Cada vez que podemos acercarnos y ser amables con otra persona, nos hace sentir mejor. Es casi un acto egoísta. Cuando eres amable con otra persona, también te estás ayudando a ti mismo".


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